Søtsug og dagen idag...



Sliter så forferdelig mye med søtsug, at hadde ikke det vært for tyggisen så hadde jeg nok krepert for lenge siden !

Er så godt å putte i seg en extra white melon eller sweet fruit når suget kommer. Og det beste er jo at det skader jo ikke! Godt for tenna og godt for helsen.. (iallefall bedre enn en sjokolade ;-) )

I tillegg har jeg faktisk gjort det bra med tanke på kosten de siste dagene.

Feks idag har jeg hatt :

  • 1 grov skive med kaviar og hvitost til frokost
  • 1 grov skive med jordbærsyltetøy og hvitost til lunsj
  • 1 banan mellommåltid
  • hjemmelagd quesadilla (kyllingkjøttdeig) med salat og bønner til middag
  • og når straks en skive med noe godt og en banan til kvelds..
  • (i tillegg til noen tyggiser gjennom hele dagen)

Hadde dette vært en vanlig dag i 2010, så hadde det sett mer slik ut:

  • frokost: ingen ting
  • lunsj: ingen ting eller junk
  • middag: relativ normal eller junk (varierte litt, men pleide å være flink her pga ungene..)
  • kvelds: noen skiver med egg og en pose med sjokolade og litt annet snacks..
  • smådrakk brus innimellom og kakao på jobb..og kanskje en sjokolade eller svele på en fergetur til/fra kunder..

Så skal jeg trene (push-/situps) litt også før jeg slapper av på sofaen med en god film...

Hadde vært så deilig om jeg klarer å holde det gående slik, uten å falle tilbake til gammle vaner! Men av erfaring så vet jeg at jeg ikke klarer det...får virkelig håpe at å gjøre det på denne måten (blogg) kan gjøre noe annet med motivasjonen min enn tidligere..

Nei, nå må jeg lage meg noe kvelds før klokken blir for mye :)

Hva skal DU spise til kveldsmat ?

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

calere

calere

26, Agdenes

Hei! Jeg heter Robert og er fra vestlandet en plass. I denne bloggen kan du følge min kamp mot kiloene. Denne gangen skal det gå! :)

Kategorier

Arkiv

hits