10 og 11 januar..

Ligger litt etter her ser jeg, men det er med oppdateringer! Kostholdet flger jeg som bare det! Og fler at jeg har begynt mestre det ganske bra. Matpakker lager jeg hver dag til jobb. Frukt spiser jeg hver dag. Porsjonene har blitt mindre, og stsuget har minket litt...

Alt i alt s begynner dette her g seg ganske bra til!

Men! Vi er bare 11 dager inn i nyret, og av tidligere erfaringer s vet jeg at dette ikke har holdt lenge. Hper bare s virkelig at jeg klarer holde motivasjonen oppe denne gangen, og at jeg fr en effekt av det jeg gjr.

Ingen effekt, ingen motivasjon. Slik fler iallefall jeg det. Som jeg sikkert har nevnt tidligere, s har jeg tatt et "fr" bilde av meg i bare bokser. Nr jeg ser effekten av dette, kommer jeg jeg til lage noe lignende som JSF har gjort. Og det hper jeg virkelig jeg fr gjort...for denne gangen skal jeg klare det!

Har dere noen gode tips, eller ting dere gjr for holde motivasjonen oppe. Del den gjerne her :)

S over til dagens meny, og grsdagens for den saks skyld :) :

10.jan

  • Frokost: 2 skiver med makrell i tomat
  • Lunsj: 2 skiver med egg
  • Brunch: (husker ikke)
  • Middag: Bigbite (roastbeef, grov baguett og ingen majones/remulade)
  • Kvelds: 1 skive med makrell i tomat

11.jan

  • Frokost: 2 skiver med lobnobs og majones
  • Lunsj:2 skiver med lobnobs og majones
  • Brunch: 2 knekkebrd med ost og kaviar + kiwi
  • Middag: Hjemmelagd WOK med kylling og div grnnsaker
  • Kvelds:1 skive med lobnobs og majones + druer

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

calere

calere

26, Agdenes

Hei! Jeg heter Robert og er fra vestlandet en plass. I denne bloggen kan du flge min kamp mot kiloene. Denne gangen skal det g! :)

Kategorier

Arkiv

hits