10 og 11 januar..

Ligger litt etter her ser jeg, men det er med oppdateringer! Kostholdet følger jeg som bare det! Og føler at jeg har begynt å mestre det ganske bra. Matpakker lager jeg hver dag til jobb. Frukt spiser jeg hver dag. Porsjonene har blitt mindre, og søtsuget har minket litt...

Alt i alt så begynner dette her å gå seg ganske bra til!

Men! Vi er bare 11 dager inn i nyåret, og av tidligere erfaringer så vet jeg at dette ikke har holdt lenge. Håper bare så virkelig at jeg klarer å holde motivasjonen oppe denne gangen, og at jeg får en effekt av det jeg gjør.

Ingen effekt, ingen motivasjon. Slik føler iallefall jeg det. Som jeg sikkert har nevnt tidligere, så har jeg tatt et "før" bilde av meg i bare bokser. Når jeg ser effekten av dette, kommer jeg jeg til å lage noe lignende som JSF har gjort. Og det håper jeg virkelig jeg får gjort...for denne gangen skal jeg klare det!

Har dere noen gode tips, eller ting dere gjør for å holde motivasjonen oppe. Del den gjerne her :)

Så over til dagens meny, og gårsdagens for den saks skyld :) :

10.jan

  • Frokost: 2 skiver med makrell i tomat
  • Lunsj: 2 skiver med egg
  • Brunch: (husker ikke)
  • Middag: Bigbite (roastbeef, grov baguett og ingen majones/remulade)
  • Kvelds: 1 skive med makrell i tomat

11.jan

  • Frokost: 2 skiver med lobnobs og majones
  • Lunsj: 2 skiver med lobnobs og majones
  • Brunch: 2 knekkebrød med ost og kaviar + kiwi
  • Middag: Hjemmelagd WOK med kylling og div grønnsaker
  • Kvelds: 1 skive med lobnobs og majones + druer

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

calere

calere

26, Agdenes

Hei! Jeg heter Robert og er fra vestlandet en plass. I denne bloggen kan du følge min kamp mot kiloene. Denne gangen skal det gå! :)

Kategorier

Arkiv

hits